8 Cara Ampuh Menyembuhkan Flu Secara Alami

Cara Menyembuhkan flu secara alami – Flu atau disebut juga dengan influenza merupakan infeksi virus yang menyerang di dalam alat pernapasan (paru – paru, tenggorokan, serta hidung). Sehingga akan mempengaruhi kerja dari fungsi tenggorokan, hidung, serta paru – paru. Penyakit flu atau influenza sangat mudah untuk tertular serta bisa menyebar pada satu orang dengan orang yang lainnya. Seperti melalui alat makan, minuman, batuk, bersin serta melalui kontak secara langsung.  Untuk gejalanya sendiri biasanya munculnya nyeri pada tenggorokan, badan yang menggigil, demam, nyeri otot, batuk – batuk, mengalami sakit kepala yang terasa berat, lelah / kelemahan, serta mempunyai rasa ketidaknyamanan pada tubuh.
 
Nah untuk itu kali ini kumpulan cara mengobati akan di paparkan bagaimana cara mengobati flu dengan alami serta ampuh yang bisa anda coba di rumah.
  • Dengan meminum teh yang hangat
Anda bisa meminum teh hangat dikarenakan teh hangat sangat membantu anda melawan dari virus yang menyebabkan flu ini. Flu ini berasal dari virus RNA ( Orthomyxoviridae ). Dalam kandungan teh terdapat senyawa polifenol, diantaranya katekin yang berguna menjaga sistem kekebalan pada tubuh anda, kondisi tubuh anda akan meningkat lebih baik. Ingat jangan berlebihan untuk meminumnya. Manfaat teh ini sendiri sudah di teliti pada studi ilmiah universitas Harvard.
 
  • Memperbanyak mengkonsumsi air putih
Pada dasarnya tubuh seseorang sebagian besar adalah terdiri cairan. Jika cairan di dalam tubuh anda tidak tercukupi, anda akan sangat mudah untuk terkena berbagai macam penyakit. Keluarnya keringat serta cairan ingus pada saat flu bisa saja dapat menyebabkan dehidrasi. Sehingga minumlah air putih sekitar 8 gelas dalam sehari atau 2 liter.
 
  • Dengan mengkonsumsi ramuan ginseng
Ginseng merupakan akar tradisional Cina, dipercaya bisa dalam meningkatnya kekebalan tubuh dan dapat melawan infeksi. Anda bisa mengkonsumsi ramuan ginseng pada teh yang terdapat kandungan ginsengnya. tanaman ini juga bagus untuk luka memar, selengkapnya buka cara mengobati luka memar agar kembali cantik dan mulus
8 Cara Ampuh Menyembuhkan Flu Secara Alami
 
  • Konsumsilah makanan – makanan dengan kandungan yang tinggi akan seng
Makanan – makanan yang mengandung seng seperti : almond, lentil, kacang mete, keju, daging ayam, sereal, udang, daging kambing, kepiting, tiram, dan kerang.
 
  • Mengkonsumsi kaldu ayam atau sup
Ketika anda terkena flu, biasanya nafsu makan anda akan berkurang, dengan begitu tubuh anda akan menjadi lemah. Agar hal ini tidak terjadi maka anda bisa untuk mengkonsumsi kaldu ayam atau sup. Pada masyarakat Korea, Jepang, dan Cina, sup merupakan makanan yang penting dikonsumsi jika anda terkena flu. Agar sup yang anda konsumsi dapat ampuh melawan flu, maka sangat dianjurkan sup atau kaldu tersebut dicampurkan dengan sayur – sayuran yang penuh dengan vitamin. Sayuran tersebut seperti : kentang, wortel, atau daun bawang.
 
  • Berkumur menggunakan air garam
Jika anda mengalami flu, pastinya akan mengalami radang, nyeri, bahkan bisa menyebabkan gatal – gatal pada tenggorokan. Untuk itu anda bisa mengatasinya dengan cara berkumur – kumur 5 menit dengan menggunakan campuran garam dengan air hangat.
 
  • Menggunakan aroma menthol
Dengan menggunakan menthol yang akan membantu anda melegakan hidung tersumbat. Anda dapat mengoleskan minyak kayu putih di area leher, punggung serta dada.
 
  • Mengonsumsi jahe dan madu
Jahe selain juga bisa dimanfaatkan untuk menghangatkan, aromanya bisa  juga untuk mengatasi flu secara alami.  Anda dapat meminum wedang jahe dengan tambahan madu secukupnya.
 
Untuk itu anda bisa mencobanya di rumah. Nah itulah beberapa paparan mengenai 8 Cara Ampuh Mengobati Flu Secara Alami dan mudah ditemukan di sekitar anda.
 
mungkin anda juga tertarik dengan tips berikut :

Related Posts:

0 Response to "8 Cara Ampuh Menyembuhkan Flu Secara Alami"

Posting Komentar