Cara Mengobati Meriang Panas Dingin Dengan Sederhana

Cara mengobati meriang panas dingin dapat dilakukan dilakukan dengan beberapa cara diantaranya yaitu dengan banyak beristirahat. Meriang merupakan suatu keadaan dimana tubuh mengalami penurunan sistem imun yang menyebabkan badan terasa tidak enak. Meriang dapat disebabkan oleh dua hal yaitu karena padatnya aktifitas yang tidak diimbangi dengan istirahat yang cukup dan perubahan cuaca yang terjadi. Penyebab pertama merupakan penyebab meriang yang dapat diantisipasi dengan cara mengimbangi padatnya aktifitas  dengan beristirahat cukup sehingga tidak terlalu memforsir tubuh. Bagaimanapun tubuh bukanlah mesin yang dapat bekerja 24 jam tanpa istirahat.
 
Tubuh memiliki porsinya sendiri-sendiri untuk beraktifitas dan beristirahat jadi kita harus mengatur porsi kerja tubuh secara maksimal. Sedangkan penyebab meriang yang kedua merupakan penyebab yang tidak dapat dihindari karena perubahan musim akan terjadi terus menerus sesuai perputaran waktunya. Yang dapat dilakukan untuk menghadapi perubahan cuaca adalah menjaga kondisi tubuh tetap fit agar tidak terserang meriang dengan mengkonsumsi vitamin
Cara Mengobati Meriang Panas Dingin Dengan Sederhana
 
Gejala dan penyebab meriang yang dirasakan diantaranya adalah tenggorokan terasa kering dan sakit, flu, batuk-batuk dan badan terasa dingin meskipun  pada siang hari. Jika Anda mengalami gejala tersebut sebaiknya segara mengantisipasi gejala berlanjut dengan meminum vitamin C dan beristirahat cukup.
 

Tips sederhana mengobati meriang atau badan panas dingin

Gejala-gejala awal yang dirasakan ketika meriang jika tidak segera dilakukan penanganan akan berlanjut menjadi gejala yang lebih serius dan menyebabkan Anda benar-benar sakit. jika mau obat tradisional meriang dan sakit kepala anda bisa mencarinya melalui bahan dapur. Oleh karena jika merasakan gejala meriang sebaiknya Anda melakukan hal-hal sebagai berikut:
 
1. Mengkonsumsi makanan dengan Zinc
Zink merupakan zat yang dapat membantu untuk meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh sehingga menjadi obat meriang panas dingin yang sempurna untuk tubuh. Mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc dapat membantu fungsi tubuh bekerja dengan semestinya da mengatasi gejala meriang. Diantara makanan memiliki banyak kandungan zinc yaitu udang dan kepiting yang direbus, sayur bayam dan jamur.
 
2. Kumur dengan air garam
Berkumur dengan menggunakan air garam dapat membantu menyembuhkan radang tenggorokan, mengencerkan lendir dan meringankan gejala flu. Biasanya jika perubahan musim terjadi secara ekstrim akan banyak orang yang terserang flu, jika Anda mengalami hal demikian cobalah untuk berkumur dengan air garam. garam juga bisa dipakai meringankan gigitan sakit lebah.
Kumur dengan air garam untuk mengobati panas dingin
  
3. Minum air putih dan teh hangat
Air putih merupakan minuman terbaik karena memiliki manfaat yang sangat banyak bagi tubuh. Jika mengalami gejala meriang sebaiknya Anda semakin memperbanyak konsumsi air putih sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang. Selain itu teh hangat juga merupakan minuman yang baik dikonsumsi untuk meringankan gejala meriang pada tubuh. obat meriang untuk dewasa dan anak ini siap dipakai kapan saja.
Mengobati Meriang dengan minum air hangat
 
4. Banyak beristirahat
Seperti telah dijelaskan diatas, meriang dapat disebabkan karena terlalu memforsir kerja tubuh dan kurangnya istirahat. Untuk itu jika Anda mulai mengalami gejala meriang sebaiknya untuk sejenak meninggalkan aktifitas dan beristirahat. Istirahat yang cukup akan sangat membantu memulihkan kondisi tubuh yang mengalami meriang karena kelelahan. obat badan meriang dan pegal yang satu ini nampaknya semua orang juga akan setuju.
 
Menjaga kesehatan
Kesehatan merupakan hal yang penting dan mahal harganya. Mungkin saat dalam kondisi sehat Anda tidak akan terlalu mempedulikan hal tersebut. Jika sudah sakit barulah sadar seberapa pentingnya kesehatan. Jika Anda sakit aktifitas akan teraganggu dan Anda juga perlu mengeluarkan biaya tambahan untuk berobat ke dokter. Dan jika sudah begitu diri Anda sendiri yang akan rugi. lebih baik mencegah dan jika sudah kejadian sakit maka diboati secara herbal saja daripada mencari obat meriang di apotik yang ada efeknya.
 
Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga kesehatan. Makan dan istirahat teratur dan banyak berolahraga. Jika Anda sedang berada dalam aktifitas yang padat usahakan untuk tetap memiliki kualitas istirahat yang cukup dan baik dan banyak minum vitamin. Jika mengalami gejala meriang segera lakukan pengobatan dan lakukan berbagai usaha sebagai cara mengobati meriang dengan mudah dan sederhana.

Related Posts:

0 Response to "Cara Mengobati Meriang Panas Dingin Dengan Sederhana"

Posting Komentar